Zutaten:
Spirulina Joghurt mit Beeren
160 Gramm Joghurt | 6 EL Kokosraspeln | Saft einer Limette | 2 gestrichene TL blaues Spirulina-Pulver | 1 EL Xylit | verschiedene Beeren
Chia-Pudding: 120 Gramm Joghurt | 2 TL Chia-Samen | 40 ml Kokosmilch | 1 EL Xylit | Kokos-Chips zum dekorieren (optional) | verschiedene Beeren
Zubereitung
- Für den Spirulina-Joghurt den Joghurt mit den Kokosraspeln, frischen Beeren, dem Limettensaft, dem blauen Spirulina-Pulver und Xylit glatt rühren.
- Für den Chia-Pudding den Joghurt mit den Chia-Samen, der Kokosmilch und Xylit verrühren, so dass keine Klümpchen bleiben.
- Jeweils eine Hälfte der Masse in eine Schüssel füllen und über Nacht oder für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank quellen lassen. Vor dem Servieren mit frischen Beeren, Kokos-Chips garnieren und zu zweit genießen.
Tipp: Dieser Chia-Pudding wird mit blauem Spirulina verfeinert. Unten findest du die Verlinkung zum Artikel.
Mit dem blauen Spirulina-Algenpulver kannst du auf natürliche Art und Weise sämtliche Lebensmittel, Suppen, Saucen, Cremen und sogar Kuchenteige einfärben.
